Armenia: LO SCRIGNO

Ai ferri corti con capi arroganti e autoritari, con colleghi ostili e astiosi, quante volte ci siamo sentiti soffocati da un a

Essere genitori non è mai stato facile, oggi sembra essere anche più complicato

Rabindranath Tagore (1861-1941), Premio Nobel per la letteratura nel 1913, è considerato il più importante poeta indiano e, in

In questa antologia l'autore ha raccolto 100 aforismi e poesie tratti dalla tradizione zen. Classificate per tema - la Via, il potere del cambiamento, la bellezza del momento presente, il distacco, l'autenticità... - queste perle di saggezza hanno lo scopo di guidare il lettore lungo la strada della serenità. All'inizio dell'opera viene presentata e spiegata la filosofia zen, e viene mostrato al lettore come prepararsi per una buona e fruttuosa meditazione. Sono proposte inoltre indicazioni pratiche - come ad esempio la postura da adottare, gli abiti da scegliere, come respirare - per applicare al meglio i principi dello zen.

Una raccolta di meditazioni dettate dalle creature celesti tramite la voce di una medium angelica

L'autore, forte della propria esperienza personale, propone un'interpretazione del successo da un lato come continua tensione verso i valori spirituali, dall'altro come presa di coscienza del nostro destino individuale. Nella sua visione, dunque, il successo è frutto di un impegno continuo e instancabile, e scaturisce dalla conciliazione tra le nostre legittime aspirazioni e l'ordine insito nel cosmo. In concreto, Harris propone una ricetta in dodici leggi universali destinate a guidarci nelle diverse fasi della nostra esistenza per risolvere i grandi dilemmi e i piccoli problemi quotidiani. Il rispetto di tali precetti, ognuno dei quali è ancorato a una citazione biblica, ci aiuterà a perseverare nei nostri obiettivi: impiegare al meglio i nostri talenti; migliorare la qualità della vita; ottimizzare il tempo; incentivare i rapporti con gli altri influenzandoli positivamente; instaurare un buon rapporto con Dio.

"Rilassa il tuo corpo" insegna a vivere nel momento presente e a liberarci dei pensieri ansiogeni grazie a momenti di riflessioni positivi e a semplici tecniche di respirazione. In sintesi, lo scopo del libro è uno solo: aiutarci a distenderci e a rasserenarci. Aprendo una pagina qualsiasi è possibile imparare una tecnica di rilassamento applicabile in soli cinque minuti; ognuna è corredata di una veloce presentazione e dalle istruzioni per la pratica.

Un corso pratico e rapido che, grazie a semplici esercizi che si possono eseguire ogni giorno, sia a casa sia al lavoro, conse