Armando editore

Un libro che vuole aiutare gli adulti che si occupano dei bambini ad acquistare la fiducia e le capacità necessarie

Sembra che gli adolescenti abbiano perso la percezione della propria età per la loro tendenza a prolungare tempi e ritmi di crescita, a rimandare decisioni e scelte, a non sapere come vivere il proprio tempo: sono pochi quelli che riescono a pensare in maniera progettuale. Gli autori si chiedono se e come una educazione alla saggezza possa contribuire a formare, nell'adolescente, una chiara coscienza della sua identità personale e sociale in modo da divenire capace di prendere delle decisioni libere e responsabili.

Secondo libro della trilogia di poemetti, filastrocche, favole in versi "Sgranaparole" - II primo "Il merlo bianco", già edito nel 2008, il terzo, "La dea che inventò la sera", di prossima uscita - "Il canto del mare" propone, oltre a persone, anche oggetti pensanti e parlanti, espressioni genuine della natura, indicazioni divertenti per affrontare situazioni e problemi reali all'insegna del più generoso spirito di fratellanza.

Le tecniche respiratorie dello Yoga, esistenti da più di 5000 anni, possono aiutare a perdere peso. Quando inspiriamo, l'addome si gonfia, migliorando l'apporto di ossigeno nel corpo. Viceversa, quando espiriamo, l'addome si sgonfia eliminando gas dallo stomaco e migliorando la digestione. I metodi di respirazione yoga aiutano il corpo a ricevere più ossigeno di quando si respira normalmente, aumentando le prestazioni cerebrali e accelerando il metabolismo, evitando così il sovrappeso.

Il massaggio terapeutico è il modo più semplice e antico per l'essere umano di prendersi cura della propria salute, oltre che