Il Punto d'Incontro

I frullati a base di ortaggi a foglia verde e frutta sono la soluzione ideale per consumare il fabbisogno giornaliero di minerali, proteine, vitamine, fibre, clorofilla e sostanze nutritive essenziali. La naturale dolcezza della frutta rende gradevole il sapore della verdura e fa sì che anche i bambini ne siano entusiasti. Le ricette originali, rapide da seguire e facili da portare anche al lavoro, ti permettono di coniugare alimentazione sana e ritmi di vita, e ti insegnano a preparare dei veri e propri concentrati vitali di micronutrienti essenziali che abbassano il rischio di ammalarsi, aumentano le difese immunitarie, stimolano la vitalità e rafforzano la salute.

Uno strumento di trasformazione che ci permette di abbandonare il nostro bisogno di giudicare, soprattutto noi stessi, per iniziare a mettere in pratica un nuovo modo di vivere. Fondato sull'antica saggezza tolteca, questo testo vuole insegnare a conseguire libertà personale e vera felicità.

Montagne di oggetti inutili in garage e nello sgabuzzino, pile di fogli sulla scrivania, intere schermate di e-mail senza risposta, abiti che non indossi mai: sono tutte cose che ti trasmettono un senso di soffocamento e che contribuiscono a far stagnare la tua energia. Come liberarsi dal superfluo e vivere feliciti aiuta a lasciare andare il passato e tutto ciò che ti "tira indietro" per creare finalmente i presupposti per nuove energie, nuove opportunità, una chiara visione della vita e delle tue relazioni. "Fare spazio" all'esterno permette di farlo anche all'interno! Ma attenzione, non si tratta di fare semplicemente "le pulizie di primavera". Gettando quanto c'è d'ingombrante, inutile o addirittura dannoso attorno a te, riuscirai anche a eliminarne le influenze negative, liberando il tuo potenziale energetico. Ecco quindi un vero e proprio manuale di autodifesa, ricco di indicazioni pratiche, contro le conseguenze negative dell'accumulo di oggetti inutili. Le false identità assunte ammucchiando oggetti. L'origine della compulsione a riempire gli spazi vitali. La paccottiglia mentale: critiche, negatività, intransigenza. Come fare spazio nella tua stanza, sulla scrivania e nella vita. Capire cosa è utile e cosa gettare. Riconoscere i meccanismi di difesa che spingono all'accumulo. Vincere la tua resistenza emotiva e lasciare fluire l'energia. La paura del cambiamento rappresentata da pile di cianfrusaglie.

La PNL (programmazione neurolinguistica) permette di sviluppare le potenzialità del cervello per ottimizzare l'efficienza In v

Quella comunemente chiamata "magia" non ha nulla di misterioso, ma è, invece, la capacità di utilizzare al meglio le risorse n

Giovanna Garbuio ci offre quattordici potenti strumenti di conoscenza, conosciuti come gli "specchi esseni": un interessante s

La cucina vegan è ricca di creatività, fantasia e gusto: mangiare vegan vuol dire gustarne una varietà senza uguali di cibi, un tripudio di colori, sapori, profumi e inventiva, ma soprattutto scegliere una dieta sana per se stessi e compiere una scelta etica per il pianeta.

"Costellazioni familiari sistemiche" è una guida pratica che ti permette di conoscere e capire la tua storia per trovare il tuo reale posto nella vita. Ogni famiglia sviluppa all'interno un proprio sistema che si solidifica nel tempo in un modello che influenza il rapporto tra i suoi componenti. È un microcosmo che si proietta all'esterno imponendo inconsciamente i suoi meccanismi nella realtà circostante. "Costellazioni familiari sistemiche" ti aiuta a liberarti attraverso regole chiare universali da applicare e un sistema semplice e facile da seguire: il metodo di Bert Hellinger. Mettendone in pratica gli insegnamenti imparerai a comprenderti e ad amarti, acquisendo un benessere personale che si trasmetterà all'esterno. Ne trarranno perciò beneficio i rapporti personali, che ti sembreranno molto più chiari e semplici da gestire. Prefazione di Anna Zanardi.

"Ho-oponopono occidentale" è un viaggio con un'unica destinazione, un viaggio verso il proprio naturale essere. Derivato dalla cultura hawaiana, Ho-oponopono è un modo di vivere in continua evoluzione e permette di condurre consapevolmente una vita perfetta. La visione occidentale di questa filosofia, nel completo rispetto delle sue origini, nato da un profondo studio e un'assidua sperimentazione, va a fondo dei 'perché' e ricava ulteriori 'come. In queste pagine c'è dunque tutto quello che nessuno ha ancora detto sull'Ho-oponopono e i veri motivi delle sue qualità fondamentali: semplicità, immediatezza ed efficacia.