Tecniche nuove

La fotografia digitale è un fenomeno di massa, ma buona parte della popolazione non accetta più le gambe tagliate o gli occhi rossi, desidera qualcosa in più: strumenti per migliorare la tecnica e per avere suggerimenti e spunti creativi. Lo testimonia l'alta qualità delle immagini presenti nei vari siti come flickr, facebook... Ecco quindi un testo molto pratico, che spiega le tecniche e le condotte con procedure passo passo e con esempi reali, proprio come i fotografi di ogni livello desiderano.

L'idea di questo libro nasce dalla necessità di fornire un agile strumento da tenere in tasca e da consultare all'occasione, m

L'emicrania è una patologia cronica che colpisce milioni di persone con effetti gravemente debilitanti e costi sociali non trascurabili. Questo libro, scritto da un medico che soffre di emicrania, incoraggia i pazienti a non lasciare che la loro vita sia dominata da questa patologia. È possibile imparare a riconoscere i segni premonitori di un attacco e mettere immediatamente in atto le misure necessarie per bloccarlo sul nascere. Ugualmente sono numerose le opzioni per limitare gli effetti dell'emicrania, ricorrendo non solo a farmaci, ma anche a terapie non convenzionali o di automedicazione.

"Il grande manuale della Riflessologia" è un manuale completo contenente tutte le informazioni necessarie per praticare i trattamenti riflessogeni in qualunque momento della vita, dalla primissima infanzia alla vecchiaia. L'incredibile potere calmante derivante dalla manipolazione favorisce inoltre la creazione di un legame forte con le persone trattate, siano esse amici, familiari o pazienti. "Il grande manuale della Riflessologia" mostra come integrare questa disciplina nella vita di tutti i giorni: pochi minuti da dedicare ad altre persone oppure a se stessi sono sufficienti per alleviare stress e tensione. Questa guida non si limita a illustrare le tecniche a cui ricorrere in situazioni specifiche, come alleviare la stanchezza dei piedi al termine di una giornata di lavoro, ma consente di conoscere: i principi e le tecniche della riflessologia; i trattamenti da praticare nel corso della vita in auto-terapia o a livello professionale; le tecniche per affrontare problemi di salute.

Uno stile di vita che riduca il rischio di tumore si può riassumere in dieci punti: meno calorie; consumo regolare di verdura e frutta, ricche di fibre e di micronutrienti antiossidanti protettivi; preferenza per i cibi a basso indice glicemico; riduzione dei grassi di origine animale; assunzione di grassi buoni ed in particolare degli omega 3; moderato consumo di bevande alcoliche; abolizione del fumo; pratica regolare di un'attività fisica moderata; mantenimento del proprio peso forma; controllo medico periodico ed esecuzione delle indagini previste dai programmi di prevenzione e diagnosi precoce. Si tratta di un comportamento che oggi molti mettono in pratica e che sta cominciando a registrare buoni frutti. In questo libro il medico spiega i principi cui ispirarsi e perché, mentre lo chef li trasforma in ricette buone e sane adatte a tutta la famiglia.

Il Web 2.0 è sulla bocca di tutti, ma non sarà l'ennesima falsa lusinga di Internet? In questo libro Amy Shuen spiega perché il Web 2.0 è diverso, e in che modo le sue differenze possono aiutare le aziende a guadagnare di più. I casi illustrati dimostrano come creare un business Web 2.0, o integrare le strategie Web 2.0 nei business esistenti, come creare dei "luoghi" online in cui alla gente piaccia incontrarsi e condividere pensieri, visioni e creazioni per creare un risultato maggiore della somma delle parti. Le teorie dell'autrice vengono dimostrate da questi e altri casi: Google, che ha costruito un impero offrendo a tutti un motore di ricerca gratuito e ha cambiato le regole del business sul Web; Flickr, che ha creato valore per sé stesso aiutando gli utenti a creare e condividere il valore delle loro foto; Facebook, che ha attinto al potenziale di crescita esplosiva delle reti sociali; Amazon e altre aziende, che usano il Web come fonte di guadagno indiretto monetizzando in modo creativo investimenti già fatti.

Creare un blog è operazione di cinque minuti, gratuita e aperta a tutti

"Excel per il controllo di gestione

Essere affetti da diabete di tipo 2 non significa non poter condurre una vita normale. Questa guida pratica, organizzata in basa a un sistema di domande e risposte, spiega tutto quanto occorre sapere per vivere bene e controllare la malattia. Il testo, arricchito di numerose immagini e fotografie a colori, risponderà a tutti i vostri quesiti e suggerirà come: introdurre efficaci cambiamenti nello stile di vita per mantenere la propria salute in equilibrio; diventare più attivi e mangiare in modo più sano; controllare regolarmente la glicemia seguendo sequenze fotografiche passo per passo; ridurre il rischio di complicanze.