Xenia

Il concetto di anima è un mistero che l'uomo ha sempre cercato di indagare per dare un senso alla propria esistenza terrena, ma anche e soprattutto a quello che viene dopo. Nella nostra condizione umana non sappiamo nulla sulla vita dopo la morte: semplicemente crediamo che ci sia altro, oppure non ci crediamo. Entrambe queste posizioni sono comunque regolate dall'accettazione di condizioni antropologiche che fanno parte del bagaglio di esperienze e credenze delle diverse culture. L'autore tratta il concetto di anima nelle varie esperienze religiose, nelle sue varie manifestazioni e rappresentazioni e dai vari punti di vista, non esclusivamente religiosi, ma anche sociali, scientifici e psicologici.

Questo imprescindibile testo di sintesi e divulgazione, riassume gli insegnamenti teorici e pratici dello Yoga, la più antica disciplina psicofisica proveniente dall'India e ormai diffusa e praticata ampiamente in tutto l'Occidente. L'autrice parte dalla trattazione dello Yoga nella religione e nella mitologia hindu, per passare alla spiegazione del credo e della filosofia dello Yoga classico. Prosegue poi con la spiegazione delle varie scuole e dei guru più rinomati dei tempi moderni: Ramakrishna, Vivekananda, Ramana Maharshi, Aurobindo Ghose e Jiddu Krishnamurti. L'ultimo capitolo insegna dettagliatamente come realizzare le posture, o asana, il controllo del respiro, il saluto al sole e i suoi benefici sul corpo e sulla mente.

Il pellegrinaggio a Santiago de Compostela costituisce senza alcun dubbio il percorso di spiritualità più rinomato nell'Occidente cristiano. Questo saggio spiega cosa raccontano i documenti e che cosa tramanda la devozione popolare, partendo dai grandi pellegrinaggi del Medioevo, per poi passare alla vita di San Giacomo, che fu martire, santo ed eroe. Un'ampia parte della trattazione spiega tutti gli elementi sacri che si incontrano sul Cammino: reliquie, labirinti, miracoli... e gli elementi che contraddistinguono il pellegrino e le sue insegne: il cappello, il tau, la conchiglia e il bastone.

I metalli tossici entrano nel nostro organismo attraverso aria, acqua, cibi, bevande,...

Le mani possono dire più delle parole, possono esprimere persino sfumature e sottintesi. Sono le...

Saper comunicare e ascoltare, affermando le proprie ragioni nel rispetto di quelle dell'altro: la capacità di intendersi è fondamentale per conquistare e mantenere buone relazioni sociali. Questo manuale sull'assertività offre gli strumenti per esprimersi e comportarsi in modo assertivo, per non essere né passivi, né aggressivi, per ottenerne i massimi benefici soprattutto in ambito lavorativo.

Un valido metodo psicologico per conoscere se stessi, gestire le proprie debolezze e paure, valorizzare i propri punti di forza. Il testo illustra la struttura e il funzionamento dell'enneagramma; le nove tipologie di base della personalità e le possibili varianti; come ciascuno può superare i propri limiti e modificare i propri comportamenti.

La geomanzia è l'antica arte divinatoria che fornisce la risposta a qualsiasi domanda attraverso il lancio di sassolini sulla sabbia o semplicemente mediante l'uso di carta e penna. Il libro spiega: le sedici figure geomantiche e il loro simbolismo; come porre le domande, come interpretare le risposte; il significato delle quindici Case e le corrispondenze con l'astrologia; un metodo facile e collaudato per imparare a redigere un tema geomantico.

La correlazione fra microcosmo e macrocosmo è alla base delle riflessoterapie che sempre più rilievo stanno acquistando nel campo della medicina olistica. Questo libro si occupa in particolare della riflessologia plantare, ovvero di quella scienza per la quale ad ogni punto del piede corrisponde un determinato organo o apparato del corpo ed è quindi possibile, massaggiandolo, non solo individuare anticipatamente sofferenze e disturbi, ma anche facilitarne la cura e la guarigione. L'autrice però non si limita a descrivere i punti riflessi e la tecnica del massaggio, ma, con il metodo che espone, si addentra nel contesto della Medicina Tradizionale Cinese e della teoria dei Cinque Movimenti o Logge - legno, fuoco, terra, metallo, acqua -, nel relativo Ciclo di Generazione e Controllo e nell'equilibrio fra Yin e Yang. Ne risulta un manuale completo con dettagliate immagini, descrizioni anatomiche, informazioni su come si presenta il piede stesso, la postura, le callosità, le deformazioni, e che si conclude con una trattazione delle principali patologie e di come si può intervenire con la riflessoterapia o con altri rimedi naturali.