Tutti noi, almeno una volta nella vita, ci siamo trovati di fronte a una montagna apparentemente insormontabile: una sfida così complicata da convincerci di non poterla superare, un problema a prima vista irrisolvibile - che spesso siamo stati noi stessi a creare. Brianna Wiest ci accompagna nella scalata verso la vetta dell'autoconsapevolezza, insegnandoci a riconoscere le opportunità nascoste dietro gli ostacoli che incontriamo lungo il cammino. Ma è davvero possibile arrivare in cima? Il segreto è procedere a piccoli passi: smettere di autosabotarci, coltivando l'intelligenza emotiva e avvicinandoci alla nostra parte più autentica; provare a guardare la realtà da un'altra prospettiva; ascoltare e assecondare le effettive necessità del corpo e della mente; lasciarci alle spalle gli errori del passato e i comportamenti autolesionistici.
La montagna sei tu. Trasformare l'autosabotaggio in autocontrollo
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| title | La montagna sei tu. Trasformare l'autosabotaggio in autocontrollo |
| Author | Brianna Wiest |
| Traduttore | L. Basconi |
| Topic | Human Sciences Psychology |
| Collection | Varia |
| Publisher | Sonzogno |
| Format |
Book |
| Pages | 256 |
| Published on | 2023 |
| ISBN | 9788845410048 |
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