Il tonglen è una pratica meditativa per coltivare l'amore e la compassione. È un processo graduale per aprire il cuore abbracciando, e non rifiutando, i lati meno desiderati e dolorosi dell'esperienza: così facendo si supera la paura e si sviluppa una grande empatia verso gli altri, in sintonia sia con la gioia che la sofferenza della vita. Questo libro è una guida pratica al Tonglen, per capirlo e praticarlo più in profondità; attraverso una serie di domande e risposte, dialoghi e interscambi, è utile per chi pratica il tonglen a tutti i livelli e per chi vuole avvicinarsi a questa disciplina fruttuosa per l'equilibrio e il benessere interiore.
La libertà illimitata. Come risolvere le proprie nevrosi con il buddhismo e la meditazione del tonglen
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| Titolo | La libertà illimitata. Come risolvere le proprie nevrosi con il buddhismo e la meditazione del tonglen |
| Autore | Chödrön Pema |
| Argomento | History , Religion and Philosophy Religion |
| Collana | Oscar Spiritualità |
| Editore | Mondadori |
| Formato |
Libro |
| Pagine | XVI-117 |
| Pubblicazione | 2016 |
| ISBN | 9788804660415 |
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