Katy Milkman ha dedicato tutta la sua vita professionale allo studio comportamentale del cambiamento. La summa delle sue rigorose analisi scientifiche è contenuta in questo libro già decretato tra i migliori del 2021 da «New York Times», «Financial Times» e Amazon: una guida concreta che vi insegnerà la via da percorrere per arrivare da dove siete a dove volete essere. Il cambiamento è più facile se capite cosa si frappone tra voi e il successo e vi cucite una soluzione fatta su misura per il vostro obiettivo. Se volete allenarvi di più, per esempio, ma trovate gli esercizi difficili e noiosi, scaricare una app motivante non servirà a molto. E se invece trasformaste le vostre sessioni di palestra in un momento piacevole e divertente? Il segreto del successo sta nel trasformare una battaglia "in salita" in una "in discesa". "L'arte di cambiare" mostra, attraverso una serie di casi reali, come identificare e superare i più comuni ostacoli al cambiamento: impulsività, procrastinazione, dimenticanza, pigrizia, conformismo e scarsa fiducia in se stessi. Una lettura preziosa, rivolta a manager, allenatori, insegnanti e a tutti coloro che desiderano instillare un cambiamento, negli altri o in se stessi.
L'arte di cambiare. Come andare da dove sei a dove vuoi essere
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| Titolo | L'arte di cambiare. Come andare da dove sei a dove vuoi essere |
| Autore | Katy Milkman |
| Traduttore | G. Valent |
| Argomento | Human Sciences Psychology |
| Collana | Oscar bestsellers life |
| Editore | Mondadori |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 240 |
| Pubblicazione | 2022 |
| ISBN | 9788804746843 |
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