Il medico che ha creato NutritionFacts.org in questo libro ci spiega come semplici interventi su stile di vita e nutrizione possano essere, spesso, più vantaggiosi ed efficaci rispetto ai farmaci o altri approcci. E ci consentirebbero di vivere una vita più sana, più lunga e di risparmiare moltissimo! Da queste pagine impareremo quali cibi mangiare e quali abitudini cambiare per vivere più a lungo, perché "l'obiettivo centrale del mio lavoro è educare le persone, che sono inconsapevoli del potere che hanno nell'influenzare il destino della loro salute e longevità. Abbiamo un enorme potere, la stragrande maggioranza delle morti premature si potrebbero evitare con una dieta più sana e piccole correzioni nello stile di vita occidentale".
Sei quel che mangi. Il cibo che salva la vita
| Titolo | Sei quel che mangi. Il cibo che salva la vita |
| Autori | Michael Greger, Gene Stone |
| Traduttori | F. Cosi, A. Repossi |
| Argomento | Travel and Leisure Cooking |
| Collana | I SAGGI |
| Editore | Baldini & Castoldi |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 639 |
| Pubblicazione | 2016 |
| ISBN | 9788868529581 |
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