La vostra salute è il primo libro di Joseph H. Pilates e precorre di circa dieci anni il più noto Ritorno alla vita. E qui che Pilates presenta per la prima volta l'idea fondamentale secondo cui gran parte dei disturbi fisici deriva da una postura scorretta della colonna vertebrale e fornisce consigli che possono essere applicati già ai neonati. Con l'ausilio di immagini e fotografie dell'epoca illustra in modo chiaro la tecnica di respirazione alla base del suo metodo per concludere che uno stato normale di salute equivale a una condizione di benessere che non riguarda soltanto il corpo, ma anche la mente. Infatti, secondo il metodo di Pilates, l'equilibrio di mente e corpo è la via per la felicità cui l'essere umano è destinato. Prefazione di Anna Maria Cova.
La vostra salute
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| Titolo | La vostra salute |
| Autore | Pilates Joseph H. |
| Argomento | Travel and Leisure Sports |
| Collana | Quality Paperbacks |
| Editore | Carocci |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 102 |
| Pubblicazione | 2016 |
| ISBN | 9788843082650 |
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