Tecniche nuove

Nonostante la loro ricchezza nutritiva, nonostante abbiano sfamato generazioni di persone, nonostante la rivalutazione che la moderna dietetica ne ha fatto, i legumi sono considerati un alimento "difficile". Sono ritenuti, a volte a torto, lunghi da preparare e la loro digestione può lasciare strascichi fastidiosi e imbarazzanti. Eppure sono un alimento indispensabile per tutti coloro che devono/vogliono diminuire l'uso di cibi animali e incrementare il consumo di alimenti ricchi di fibre. Il libro spiega i pregi di questi preziosi semi, in particolare di ceci, fave, fagioli, lenticchie, piselli, ma anche di soia, lupini e arachidi; ne racconta in breve la storia e l'uso in cucina, offrendo numerose ricette.

La gemmoterapia è una metodica terapeutica, di ambito fitoterapico, che utilizza i tessuti embrionali - gemme, giovani getti,

Questo libro tratta, in modo esauriente, di 30 piante aromatiche mettendo in evidenza per ognuna: descrizione botanica, raccolta, parti utilizzate, principi attivi, proprietà, indicazioni terapeutiche, preparazioni officinali, l'uso in cucina, semplici preparazioni casalinghe e gustose ricette. È uno strumento utile per imparare a conoscere i contenuti salutari delle spezie d'uso quotidiano, ma anche per preparare gustose e veloci ricette, sia fitoterapiche sia gastronomiche.

La vostra immagine allo specchio non vi soddisfa? Vorreste recuperare presto la forma dopo il parto? Oppure, dopo mesi in cui tutto ha ruotato intorno a vostro figlio, desiderate finalmente fare qualcosa per voi stesse? Il programma vincente: un'alimentazione corretta e tanto movimento. Questa guida vi insegna a mangiare in modo sano e gustoso per perdere i chili di troppo, senza conseguenze negative né per voi né per il bambino. I piatti proposti sono facili e veloci da realizzare. Il programma di ginnastica comprende esercizi dolci per le prime tre settimane dopo il parto, oltre a tecniche mirate per le zone critiche. Molti esercizi possono essere eseguiti insieme al bambino.

Un manuale nuovo che raccoglie una serie di suggerimenti comportamentali, dietetici e di utilizzo di piante medicinali per aiu

Ispirato dagli insegnamenti di Lama Kyabje Zopa Rinpoce, "Il libro del Buddha" offre un'introduzione, ricca di illustrazioni,

Da strumento per la produttività e la comunicazione, il personal computer si sta trasformando in centro multimediale per usi più creativi e ricreativi. Si sta cioè verificando quella convergenza di cui spesso si sente parlare. Questa tendenza è anche favorita da sistemi operativi innovativi come Windows Media Center. Con questo software, infatti, è possibile vedere la televisione, ascoltare la radio, godersi i DVD, usare il PC come videoregistratore, ascoltare musica, vedere le fotografie sullo schermo e molto altro ancora. Questo testo offre una panoramica completa su come utilizzare il computer casalingo come centrale d'intrattenimento, ma anche come elemento cardine di molte attività domestiche.

Il codec DivX (con il suo omologo XviD) rappresenta l'ultima frontiera in termini di compressione video. Grazie a questa codifica MPEG4 è possibile comprimere un intero DVD Video commerciale in un file che può agevolmente trovare posto in un comune CD. Come molti sanno, lo scambio di filmati DivX sfrutta principalmente sistemi di condivisione peer-to-peer. Questo volume presenta vari argomenti che ruotano attorno alla creazione, gestione e utilizzo di file DivX: dalla ricerca del filmato, alla riproduzione alla creazione di nuovi file DivX utilizzando i tanti strumenti disponibili in Internet. Infine il volume spiega come creare un nuovo DVD Video a partire dal contenuto di uno o più file DivX.

Linux Cookbook vi fornisce soluzioni pratiche ed efficaci per tutte - quasi tutte - le cose che potrebbero impensierirvi. Il libro tocca argomenti dalla creazione di DVD al reperire (e comprendere) la documentazione su Linux e vi semplificherà la vita, che siate utenti o amministratori di sistema. Mentre qualcuno starà tentando di mettere un'ulteriore pezza alla falla di sicurezza di Quel Sistema Operativo, voi potrete stare comodamente seduti in poltrona con la certezza che la vostra stabile macchina Linux sta funzionando senza problemi e in sicurezza.

Aspettate un bambino e volete prepararvi al momento del parto? In questa guida troverete utili informazioni sui tipi di parto

Questo libro, frutto di un'accurata ricerca svolta sulla base degli studi scientifici più recenti nel campo della calvizie com