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Books of Robert L. Leahy

Senza rimpianti. Liberarsi degli errori del passato

by Robert L. Leahy

publisher: Raffaello Cortina Editore

pages: 288

È difficile immaginare una vita senza rimpianti
21.00

Non credere a tutto ciò che provi. Un quaderno di lavoro per comprendere i tuoi schemi emotivi e sentirti libero dall'ansia e dalla depressione

by Robert L. Leahy

publisher: Franco Angeli

pages: 238

Un volume che ci insegna ad affrontare al meglio le nostre emozioni: per vivere una vita piena e significativa
26.00

La cura della gelosia. Riconoscerla e superarla per non rovinare le proprie relazioni

by Robert L. Leahy

publisher: Erickson

pages: 180

Siete dei tipi gelosi? Vi sentite ansiosi, furiosi, tristi non appena intravedete la possibilità che qualcuno possa mettersi f
16.50

La regolazione delle emozioni in psicoterapia. Guida pratica per il professionista

publisher: Erickson

pages: 360

È noto a tutti i terapeuti come buona parte dei pazienti giunga in terapia riportando problemi di regolazione emozionale
34.00

Se perdi il lavoro non perdere la testa. Come sopravvivere alla disoccupazione

by Robert L. Leahy

publisher: Eclipsi

pages: 288

La disoccupazione affligge milioni di persone, giovani e meno giovani, magari con famiglie a carico e mutui da pagare. Tale condizione aumenta il rischio di andare incontro a problemi di salute mentale, a una riduzione della qualità di vita e del benessere fisico. Sopravvivere alla disoccupazione è possibile, ma occorre utilizzare tutte le capacità che si hanno, e acquisirne di nuove, per adattarsi alla stessa e trasformarla in un periodo positivo della propria vita. Questo volume non spiega come trovare lavoro, ma illustra gli strumenti psicologici utili ad affrontare al meglio il proprio periodo di disoccupazione e a reagire nel modo più efficace durante quello che potrebbe essere il periodo più difficile della propria vita. Illustra semplici strategie che il lettore può utilizzare immediatamente per sentirsi meglio e agire nel migliore dei modi, così come per incrementare la propria autostima e non lasciarsi abbattere dallo scoraggiamento, dall'ansia e dalla depressione.
19.00

Come sconfiggere la depressione

Un percorso di autoaiuto

by Leahy Robert L.

publisher: Cortina raffaello

pages: 300

24.00

Sette mosse per liberarsi dall'ansia

by Robert L. Leahy

publisher: Raffaello Cortina Editore

pages: 386

Questo programma in sette passi comprende consigli pratici e tecniche di facile impiego che, secondo le intenzioni dell'autore
26.00

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