Alzate la mano se avete mai desiderato migliorare voi stessi ma, per qualche ragione, non siete riusciti a farlo davvero. La verità è che il problema non sta in una mancanza di forza di volontà. Per secoli ci è stata proposta la stessa visione: esplora il tuo subconscio, guarisci dai tuoi traumi, adattati alla società e la felicità arriverà. Giusto? Sbagliato. La dottoressa Courtney Tracy, nota anche come "The Truth Doctor", smonta questa narrazione ormai superata attraverso dati di ricerca accessibili, sconvolgenti storie personali, consigli empatici e diretti. Sentirsi fuori controllo e senza speranza non è un difetto, ma una verità universale dell'esperienza umana. Invece di cercare di cambiare il modo in cui funzioniamo come esseri umani (spoiler: non possiamo) dobbiamo imparare ad accogliere il nostro inconscio e a far pace con esso, affinché lavori con noi e per noi, non contro di noi. A metà tra un saggio di psicologia scritto dalla vostra migliore amica (che è anche una terapeuta) e una guida pratica ricca di spunti concreti per interagire in modo costruttivo con il nostro inconscio, Controlla il tuo inconscio è qui per aiutarvi ad accettare ciò che non potete controllare e a cambiare con coraggio ciò che potete.
Controlla il tuo inconscio. I 12 passi della consapevolezza
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| Titolo | Controlla il tuo inconscio. I 12 passi della consapevolezza |
| Autore | Courtney Tracy |
| Argomento | Human Sciences Psychology |
| Collana | Saggi. Psicologia |
| Editore | Giunti Psicologia.IO |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 336 |
| Pubblicazione | 2026 |
| ISBN | 9791255741527 |
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