Come mantenersi in salute e in forma il più a lungo possibile negli anni? Nel libro troverai le risposte e i consigli utili. Per prima cosa ti indichiamo come seguire un'alimentazione equilibrata e sana, scegliendo i cibi più ricchi di antiossidanti, che contrastano l'invecchiamento delle cellule e riducono il rischio di malattie. Inoltre suggeriamo i rimedi verdi e gli integratori che alleviano i disturbi della menopausa e contrastano l'osteoporosi, oltre ai trattamenti e agli esercizi più efficaci per conservare una pelle tonica ed elastica. In più, i consigli per vivere più sereni e vincere ansia e stress, che fanno invecchiare prima.
I rimedi naturali per star bene dopo i 40 anni
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| Titolo | I rimedi naturali per star bene dopo i 40 anni |
| Autori | Stefania Del Principe, Luigi Mondo |
| Argomento | Human Sciences Science |
| Editore | Riza |
| Formato |
Libro |
| Pagine | 143 |
| Pubblicazione | 2016 |
| ISBN | 9788870713831 |
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