Franco Angeli: PraticaMente. Esercizi per cambiare
Mum to be. Esercizi per affrontare e gestire le sfide della gravidanza e del post partum
editore: Franco Angeli
pagine: 90
Aiutare le donne in gravidanza e le neomamme a trovare il giusto equilibrio tra l'assunzione di responsabilità e il tempo per
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Fai la ninna, fai la nanna. Esercizi per aiutare bambini e genitori a dormire bene e crescere in armonia
editore: Franco Angeli
pagine: 94
Dormire bene è uno degli aspetti più importanti della vita di un individuo di qualsiasi età
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Dare il meglio di sé. Esercizi per riconoscere il proprio valore con la mindfulness (e non solo)
di Isabella Gasperini
editore: Franco Angeli
pagine: 98
Come dare il meglio di sé in quello che facciamo (nello sport, nel lavoro, nella vita)? È illusorio pensare di riuscirci utili
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Amori lontani. Esercizi per imparare a conoscere e vivere al meglio le relazioni a distanza
editore: Franco Angeli
pagine: 85
Questo breve libro vuole fornire spunti di riflessione e strumenti concreti per quanti, in questo momento, sono alle prese con
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Imparare dai gatti a vivere bene. Esercizi per ritrovare un sano equilibrio e piccole felicità
di Umberto Longoni
editore: Franco Angeli
pagine: 98
I gatti, simbolo per eccellenza di indipendenza, pazienza, curiosità e coraggio, possono insegnarci davvero molto
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Buonanotte. Esercizi per gestire e superare l'insonnia
editore: Franco Angeli
pagine: 72
Ti capita mai di trascorrere delle notti dormendo solo poche ore perché ti svegli e non riesci a riaddormentarti? O perché hai
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Mindful eating. Esercizi per alimentarsi in modo saggio ed equilibrato
editore: Franco Angeli
pagine: 90
La mindful eating ci insegna a prestare attenzione e a maturare consapevolezza nei confronti delle nostre abitudini alimentari
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L'autostima si impara. Esercizi per aumentare la fiducia in se stessi
di Umberto Longoni
editore: Franco Angeli
pagine: 90
Chi non si ama e non si piace abbastanza difficilmente piacerà agli altri
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Quando l'amore diventa dipendenza. Esercizi per superare relazioni malsane
di Roberto Cavaliere
editore: Franco Angeli
Può un amore diventare dipendente? Sì
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Ansia e attacchi di panico. Esercizi per imparare ad affrontare il presente e gestire il futuro
editore: Franco Angeli
pagine: 86
Vivere con l'ansia e gli attacchi di panico può farti sentire come se non avessi il controllo della tua vita
Available
7 giorni di mindfulness. Esercizi per ritrovare se stessi in un mondo frenetico
di Maria Beatrice Toro
editore: Franco Angeli
pagine: 86
Per riscoprire noi stessi e ciò che conta davvero, per distaccarci da ciò che ci fa solo del male, per trovare un po' di pace
Available
